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您可以通过以下步骤在手机上注册一个网易163邮箱（以网易邮箱APP为例）。
1、打开手机上的应用商店（如苹果手机的App Store或安卓手机的华为应用市场等），在搜索框中输入“网易邮箱”，找到并下载网易邮箱APP。
2、下载并安装完成后，打开网易邮箱APP，进入登录页面。
3、在登录页面底部找到并点击“注册新账号”按钮。
4、选择注册163邮箱，输入手机号或其他邮箱作为注册名，并设置密码。
5、填写相关信息并接收验证码后，即可完成注册。
具体的注册步骤可能会因为网易邮箱APP版本更新而略有不同，建议您前往网易官网查找最新版本的网易邮箱APP，并根据页面提示进行注册，请确保在官方应用商店下载网易邮箱APP，以保障您的信息安全。
仅供参考，如仍有疑问，建议咨询网易公司客服以获得更多帮助。